聖誕前的天氣，沒有想像中的寒冷，只是清涼，所以很適合跑步。 但也因為時涼時暖，所以特別容易染上傷風感冒。 我仍強迫自己每星期一次一小時的戶外練跑，另外在健身房就每次跑三十分鐘。 跑的時候，除了聽歌外，也盡量去思考，分心會令跑步的時間較為容易過去。
關於寫跑步日誌，我承認靈感是來自村上春樹2008年的文集《關於跑步，我說的其實是… 》。 村上先生在書中紀錄了他多年來，參加過的其中幾次馬拉松比賽的過程，舉行的地點包括紐約、雅典、北海道等。 他也用了頗多篇幅談及關於長跑與寫小說之間的微妙關係。 我不是小說家，也未能像村上先生般，做全職作家及馬拉松跑手。 但我也頗認同他在書中說的一些跑步的觀點。
「從以前開始就對以別人為對象的勝負之爭，不太起勁。」
我也是，並不代表我高傲，而是每個人的體質、性格、背景和經歷都不同，怎能比較呢？ 人家能在二十歲便拿長跑冠軍，或三十歲賺了千萬，定有他們的原因，不該妒忌，要比就跟自己比，所以我的對手從來只有一個，就是自己。
「我一面跑，只是跑著，原則上是在空白中跑著，反過來說，或許是為了獲得空白而跑的。」
我不能空白地跑，跑時總會想東想西，或者我距離村上那種「長跑式空白」的境界還很遠。 我是一個喜歡思考的人，未必是很深入或學術性的思考，只是單純的思考，有時會想太多，要學習的就是專心地做一件事，而不思考其他東西，訓練專注力，對寫作應該有好處的。
「跑步有幾個優點，不需要同伴或對手，也不需要特別的道具和裝備。」
跑步可能是最簡便的運動，當然，要豪花一點的話，可以買一對很酷的跑鞋及運動裝，但這些都只是附屬品。 而我認為跑步真的不要同伴，我不習慣跑步時聊天，怕會洩氣。 既然跑時都戴著耳機，孤獨一點也不緊要，長跑根本就是孤獨的。
村上也會利用長跑來去保持身型體態，如果我說運動是為身材，不要說我膚淺，外表之重要是世界的共同價值觀，我甘於膚淺，而且透過運動而得到美好身段，是一種成就，也是我的目標。
待續…
