日本幾乎每個城市都有舉辦馬拉松賽事，而且往往都舉辦得既細心兼氣氛濃厚，或者都是日本人一向嚴謹的作風使然。我之前參加過京都和姬路城的全馬，便愛上在日本參加這類長跑活動。當考慮報名第三馬時，東京是首選，可惜今年仍然抽唔中。在報了東馬的同時，早就報了橫濱馬，兩者並不相撞，前者二月，後者十月底舉行。兩個城市實在太近，跑完橫濱就可以即刻去東京玩幾日。
報名及準備
今次亦是透過JTB Sports Station 網站於四月份報橫濱馬，以先到先得方式，不用抽籤。橫濱馬容易成功報名，除了因為横濱的吸引力不及東京和大阪外，去年因颱風而取消比賽亦可能令部分人卻步，幸好今年如期舉行到。
今年的舉行日期在10月28日，即是要在最炎熱的八、九月練跑，對我來說是一大挑戰，我未試過在夏天跑超過十公里，就算在一早一晚練跑，那種汗流浹背已令我難受，但好彩都漸漸習慣到，只是在七、八月只捱到10km，到九月才開始跑15km以上的長課，因此對今次橫濱馬的成績並不存太大寄望，但仍然希望有少少突破吧！
比賽前兩星期，就收到官方網站發出的Runner’s Guide，內裡除了有索取號碼包的詳情外，還有比賽當日的路線圖。
橫濱是港口城市，以長長的海岸線聞名，因此馬拉松的路程也幾乎全是沿海而跑。看圖而言，大部分也是平路，斜坡不多，應該不算超吃力。
馬拉松Expo
橫濱馬拉松Expo於比賽前兩天（週五及週末）在著名的景點「橫濱紅磚倉庫」外的廣場舉行！
週六早上，由橫濱站乘地鐵港未來線(みなとみらい／Minatomirai Line)，原本去該處應該在港未來站(Minatomirai)下車的，我卻專登在元町‧中華街站下車，就是想去山下公園短跑當熱身。
山下公園沿海岸而建，可以看到海港美麗景色和大船，實在好適合慢跑及散步。
跑了一會，經過象鼻公園後，便來到紅磚倉庫。
當日的廣場變身大型馬拉松嘉年華，氣氛熱鬧。
有很多售賣運動用品的攤檔，亦有多款Power gel賣，有些平到1000円三包。我並沒有比較各品牌的功效，個人認為用Power gel是心理作用多於實際，所以我會看價錢和味道而揀。
大會特地為馬拉松製作了紀念品，及限量食品例如曲奇和豆沙餅。
場內美食檔不算多，比京都那次少得多，可能因為Expo設在商場外，取完號碼包後相信人們會走進附近商場覓食吧。
當日舞台上有資深運動員教授正確跑姿，還有啦啦隊表演。
取號碼包時，記住帶Passport及列印收條啊。
橫濱馬的Tee好靚，可是我已準備好戰衣，這件Tee可以留待練跑時穿著。
因去年取消賽事關係，2017年的完賽牌亦繼續展出，如果去年都有報名的跑手，今年完賽後會一次過取兩個不同的牌。
馬拉松比賽當日
我這次住橫濱站附近的酒店，就是為方便比賽日進出。
當日寄存行李及起跑的地點是「太平洋橫濱會展中心(Pacifico Yokohama)」，可由港未來站或地鐵櫻木町站步行去。
當日好溫暖，開跑前有點密雲，但好彩沒有落雨，而且全程都好好天！
據大會說，今年有超過27000人參賽，單是開跑已分成約9個區，雖然説是八點半開跑，但去到我那個區時已8點50分了，開跑初期都感到好擠迫，完全不能按自己速度去跑。
沿途大約每幾公里都有不同的樂團在打氣，演出的音樂類型好濶，活像嘉年華會。
水站亦設得非常頻密，尤其後半段，差不多每兩公里內就有水及能量飲品。
比賽前，大會已公佈有許多不同的食品補給，但很多屬於手快有手慢冇一類的，不能供應到給兩萬幾人，我就碰不見大部份的食物，只麵包、豆沙餅、燒賣、香蕉等。
路線方面，雖然說是城市馬拉松，但有一半路段是在公路上的。
斜坡真的不算多，要留意在大約20至21公里上高速公路的上斜位，之後間中都有上落斜，但不算太難走。
個人方面，頭半段還以爲自己狀態OK，但到了30km後開始後勁不繼，而且當日天氣就是太太太好，太熱又很曬，我沿途要不停抹汗，對我來說真的並不容易捱過。
跑到後段的時候，說實話，我真的有過放棄的念頭，心想好好地去旅行食餐好嘢、散個步咪好囉，咁辛苦參加跑步做乜，又唔係專業跑手，學人要什麼PB呢，行過去終點算啦。
或許，選擇跑馬拉松就是為了好好地完成一件艱難的事，只要我捱得到42km，其實人生好多事情都可以捱過。跑幾多時間於我來說，真的不是主要，最重要是做事求認真，盡咗力，心安理得，並要知道自己一定要過到終點。
最終，我比自己預期的目標慢了，但快過上次約10分鐘，仍能在5小時內完成比賽，衝線時雙腿痛得很，但卻緩了一口氣，好興奮，我又增添了一隻馬喇！
今年橫濱馬拉松的完賽牌以海鷗做設計，突顯了海港城市的特色，也令人聯想到跑步就像飛鳥一樣自由自在。自由喎，邊個唔想要？
完賽毛巾和明信片都以橫濱沿岸城市建築物設計，又要儲起了！
完賽後還派發橫濱小蛋糕!
橫濱馬拉松其實規模不算細，大會的安排亦做得相當完善，只是部份路段有點窄，個人較鍾意跑京都多些。如果喜歡在海港沿岸跑步的感覺，橫濱馬還是不錯的。
雖然我有拍短片和相片，但並不太認真拍，都算幾專心跑，至少大部分時間係。
報名網站：JTB Sports Station
橫濱馬拉松官網：www.yokohamamarathon.jp/2018/
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