我近幾年好喜愛一些治癒身心的活動,因此才有個專欄叫「飛叔療癒」。上個週末,就參加咗一個「黑紙點描曼陀羅」的心靈藝術體驗班!
黑紙點描曼陀羅是由日本藝術家大迫弘美老師設計的曼陀羅藝術,透過繪畫的過程去探索內在,認識未知的自己,並有助緩解焦慮壓力、提升想像力直覺力、提升審美愉悅。

黑紙點描曼陀羅玩法很簡單,只要在畫滿圓形的黑色紙上,由內圈開始至外圈,點上色彩就可以。

要在圓圈內繪畫,看似很有規則和框架,實則上郤非常自由,完全跟隨個人意念而創作,期間就訓練到個人的專注力和創作力,情緒亦變得平靜,過程相當療癒。


畫出來的作品原來都好反映到個人的性格和心態,我的作品充滿顏色和活力,似乎代表自己很喜歡作出多方面的嘗試。

好似我咁全無美術基礎的人,都創作到很美麗的曼陀羅圖畫,相信大家都做得到。

你都想治癒嗎?
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