作為一名經常外出飲飲食食的Blogger，要戒清酒精又要吃得清淡，其實都是一個非 … 繼續閱讀 關於跑步: 全馬新手的跑步誌 – 食物、酒精Vs跑步 之矛盾對決

自從五年前參加渣馬10km後，便開始定下目標，在有生之年一定要至少跑一次全馬。於是漸漸地由10km跑到21km，又並非經常練習，尤其夏天會懶起來。去年8月更膽粗粗地報名參加下個月(2017年2月)的京都馬拉松，是42.1km的全馬，正式踏出了追尋夢想的一大步! 繼續閱讀 關於跑步: 全馬新手的跑步誌 – 馬拉松12及16週訓練計劃