既要大吃大喝又要玩長跑，真的幾矛盾，正面點去看，我會當作是一種訓練自制能力的挑戰，難度是高的，但並非不可能。

或許，令我不易致肥的原因，不是什麼基因，而是自律的性格，我做任何事都不會過火，飲食方面亦如是。

非正式統計過，十個香港人之中，相信都有九個食過自助餐或者放題。用一個價錢，就可以任食多種不同類別的食物，對於精打細算的香港人來說，自助餐實在是經濟學上的偉大發明，既拯救萬民，但同時又是一隻魔鬼。