今年秋季去不成大阪，又抽不到東京，幸好一早選擇了南下去跑九州的福岡，路線由福岡天神區跑到去隣近小城系島，路程似乎沒有重疊過，可謂一次跑到無得返轉頭的馬拉松。 繼續閱讀 福岡馬拉松2019: 從福岡跑到系島，一次無得返轉頭的馬拉松！

日本幾乎每個城市都有舉辦馬拉松賽事，而且往往都舉辦得既細心兼氣氛濃厚，或者都是日 … 繼續閱讀 橫濱馬拉松2018全紀錄 – 沿海岸線的公路馬拉松！

「世界遺產姫路城馬拉松」原本只當作是東京馬的後備戰場，完賽後郤發現她絕頂可愛，根本不應當是小三，應該是正印才對，也慶幸自己選擇正確，跑了一次難忘的馬拉松。 繼續閱讀 【世界遺產姫路城馬拉松2018】個人參賽全紀錄，一次人情味足的馬拉松!

自從開始練長跑後，便研究關於跑步的飲食。之前都寫過一篇跑步、食物和飲酒的矛盾對決 … 繼續閱讀 關於跑步: 馬拉松比賽前要加碳，每日食幾多碗飯才足夠應付全馬比賽?

打從2012年決定參加渣馬10km起，已下定決心要在有生之年至少跑一次全馬。對於要跑畢42.1km賽程，幾年來自己的信心都只是一半一半。去年9月成功報名京都馬拉松，便開始準備長達四個月的練習，期間漸漸地信心提升了不少，到後期深信可以完成比賽!

關於之前的練習點滴，可重溫舊文: 全馬新手的跑步誌

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去日本跑步是很多香港跑手的心願，我也不例外。去年7月，就一口氣報了東京、京都及鹿兒島的全馬比賽，幾個都是在二至三月舉行，參加人數向來眾多，所以報了名也要等抽籤的，尤其是東京，抽中的機會有如中六合彩。報名時不用付報名費的，抽中後才要付，所以我都選擇大包圍式報名。抽籤結果在9月底公佈，沒有抽中東京，但京都和鹿兒島則成功抽中，兩者之間，我毫不考慮便揀了我喜愛的京都。於是，之後幾個月，便向著在2月19日首次跑畢全馬為目標。

(文章末段有JTB Sports Station報名網站連結)

繼續閱讀 “京都馬拉松2017 – 全馬新手的首次42.1km全紀錄”

自從五年前參加渣馬10km後，便開始定下目標，在有生之年一定要至少跑一次全馬。於是漸漸地由10km跑到21km，又並非經常練習，尤其夏天會懶起來。去年8月更膽粗粗地報名參加下個月(2017年2月)的京都馬拉松，是42.1km的全馬，正式踏出了追尋夢想的一大步! 繼續閱讀 關於跑步: 全馬新手的跑步誌 – 馬拉松12及16週訓練計劃

早在去年跑完渣馬半馬拉松後，便有意報名外地的長跑比賽，當然是順便旅遊啦！但是，對 … 繼續閱讀 【有片】巴黎半馬拉松(Fitbit Semi de Paris 2016) – 由報名至完成賽事全紀錄

跑過兩年渣馬十公里賽，開始嫌路程有點悶，想挑戰一下自己的極限，今年便決定報名半馬 … 繼續閱讀 我的2015渣打香港馬拉松 – 半馬任務