食譜、飲食、跑步發表留言 關於跑步: 跑步食譜之「紅蘿蔔粟米瘦肉湯」 2018/01/172023/12/08 飛叔 Kelvin 跑馬拉松之前,除了要多「加碳」即碳水化合物外,亦要多吃肉和蔬菜。其中紅蘿蔔含豐富 … 繼續閱讀 關於跑步: 跑步食譜之「紅蘿蔔粟米瘦肉湯」 請按讚:喜歡 正在載入...